Casa
Chá e café


Chá Verde indiana ou chá Oolong


chá Oolong ou Chá Verde indiana


O que é

Cor
verde, amarelada verde   
Preto, Marrom dourado   

tipos
verde, de ervas   
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang   

conteúdo leite
Não requerido   
Não requerido   

Gosto
pouco amargo   
frutoso, Doce   

Estilo do serviço
Quente, Caloroso   
Quente   

aditivos
açucar, água   
Ginseng, Mel, Água quente, açucar   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
2 minutos   
2
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
reduz o colesterol   
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor   
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento   

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer   
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer   

Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso   
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Cresce mais rápido do cabelo   

Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas   
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono   
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo   

Efeitos colaterais de Alto Risco
ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética   
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores   

Cafeína

teor de cafeína
25,00 mg   
5
40,00 mg   
10

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
25,00 mg   
4
Não disponível   

Grande (16 floz)
Não disponível   
40,00 mg   
2

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
25,00 mg   
3
Não disponível   

Grande (473 ml)
Não disponível   
40,00 mg   
1

cafeína Nível
Moderado   
Baixo   

nível seguro
50,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
58,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Problemas cardíacos, Insônia, doença renal, distúrbio nervoso, dificuldades de sono   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca   

calorias

sem Açúcar
Não disponível   
0,00 kcal   

Com açucar
Não disponível   
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
Não disponível   
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
34,00 kcal   
2

Com leite integral
Não disponível   
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
Não disponível   
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
Não disponível   
310,00 kcal   
26

gorduras
Não disponível   
16,00 gm   
37

Os hidratos de carbono
1,20 gm   
12
34,00 gm   
99+

Proteína
0,20 gm   
35
10,00 gm   
9

marcas

marcas
Gaia, Himalaya, Lipton, Orgânico, Taj Mahal, Tetley, Twinings   
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren   

História
  
  

Originado em
Índia   
China   

Período de origem
Não disponível   
do século 16   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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