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chá puer
chá puer

Sencha chá
Sencha chá



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chá puer
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Sencha chá

chá puer ou Sencha chá

O que é

Cor

Preto, acastanhado preto
verde, Luz verde

tipos

Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)
verde

conteúdo leite

Não requerido
Não requerido

Gosto

terroso, Maduro, Doce
Duvidoso

Estilo do serviço

Quente
Quente

aditivos

Sem aditivos
Folhas de chá, água

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

5 minutos0 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

3 minutos5 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol

Benefícios de Saúde Mental

Dá efeito calmante, mente refresca
mente refresca

Prevenção de doença

Reduz doenças cardiovasculares
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares

Benefícios de saúde global

Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso

Cuidado capilar

-
-

Cuidados com a pele

-
Bom para a pele

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação

Efeitos colaterais de Alto Risco

Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores
taquicardia

Cafeína

teor de cafeína

65,00 mg40,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

-40,00 mg
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

65,00 mg20,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

--
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

--
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

-40,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

65,00 mg30,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

--
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

--
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Baixo
Baixo

nível seguro

300,00 mg20,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg30,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise
Transtorno de ansiedade, Irritabilidade, Inquietação

calorias

sem Açúcar

0,00 kcal0,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

17,00 kcal16,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

--
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

--
0 440
👆🏻

Com leite integral

--
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

40,00 kcal-
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

0,00 kcal0,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

0,00 gm4,70 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

1,00 gm47,70 gm
0 70
👆🏻

Proteína

0,00 gm24,50 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Yunnan
Bigelow, Lipton, Orgânico, Yogi Tree

História

Originado em

China
Japão

Período de origem

século 7
do século 17

Popularidade

Moderado
Popular