Casa
Chá e café


chá puer ou leite café


leite café ou chá puer


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto  
Bege, acastanhado Branco, Marrom claro  

tipos
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)  
-  

conteúdo leite
Não requerido  
3/4 xícara  

Gosto
terroso, Maduro, Doce  
Cremoso, Leitoso, Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Frio, Quente, Gelado  

aditivos
Sem aditivos  
Chocalate, açucar  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
3 minutos  
3
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol  
-  

Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, mente refresca  
Alerta mental, impede tonturas, mente refresca  

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares  
-  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Não é adequado para pessoas com alergias, Stomoch Peso e inchaço  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores  
problemas de digestão  

Cafeína

teor de cafeína
65,00 mg  
19
95,00 mg  
27

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
-  
95,00 mg  
27

Tall (12 floz)
65,00 mg  
12
150,00 mg  
24

Grande (16 floz)
-  
150,00 mg  
20

Venti (20 floz)
-  
415,00 mg  
34

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
95,00 mg  
25

De altura (354 ml)
65,00 mg  
8
95,00 mg  
17

Grande (473 ml)
-  
150,00 mg  
21

Venti (591 ml)
-  
410,00 mg  
22

cafeína Nível
Baixo  
Moderado  

nível seguro
300,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
400,00 mg  

Efeitos da cafeína
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise  
Irritabilidade, desconforto Mental, Inquietação, dores de estômago  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
38,00 kcal  
11

Com açucar
17,00 kcal  
18
70,00 kcal  
40

Com o leite desnatado
-  
34,00 kcal  
12

Com leite desnatado e açúcar
-  
70,00 kcal  
17

Com leite integral
-  
40,00 kcal  
14

Com leite e açúcar
40,00 kcal  
6
90,00 kcal  
13

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
100,00 kcal  
25

gorduras
0,00 gm  
0,14 gm  
5

Os hidratos de carbono
1,00 gm  
11
7,14 gm  
28

Proteína
0,00 gm  
99+
0,31 gm  
35

marcas

marcas
Yunnan  
NESCAFÉ, Nestlé, Starbucks  

História
  
  

Originado em
China  
Rhode Island  

Período de origem
século 7  
Aproximadamente do século 15  

Popularidade
Moderado  
Famoso  

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