Casa
Chá e café


leite café ou chá puer


chá puer ou leite café


O que é

Cor
Bege, acastanhado Branco, Marrom claro  
Preto, acastanhado preto  

tipos
-  
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)  

conteúdo leite
3/4 xícara  
Não requerido  

Gosto
Cremoso, Leitoso, Doce  
terroso, Maduro, Doce  

Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado  
Quente  

aditivos
Chocalate, açucar  
Sem aditivos  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
5 minutos  
5
3 minutos  
3

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
-  
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas, mente refresca  
Dá efeito calmante, mente refresca  

Prevenção de doença
-  
Reduz doenças cardiovasculares  

Benefícios de saúde global
-  
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Não é adequado para pessoas com alergias, Stomoch Peso e inchaço  
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
problemas de digestão  
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores  

Cafeína

teor de cafeína
95,00 mg  
27
65,00 mg  
19

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
95,00 mg  
27
-  

Tall (12 floz)
150,00 mg  
24
65,00 mg  
12

Grande (16 floz)
150,00 mg  
20
-  

Venti (20 floz)
415,00 mg  
34
-  

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
95,00 mg  
25
-  

De altura (354 ml)
95,00 mg  
17
65,00 mg  
8

Grande (473 ml)
150,00 mg  
21
-  

Venti (591 ml)
410,00 mg  
22
-  

cafeína Nível
Moderado  
Baixo  

nível seguro
300,00 mg  
300,00 mg  

Nocivo Nível
400,00 mg  
500,00 mg  

Efeitos da cafeína
Irritabilidade, desconforto Mental, Inquietação, dores de estômago  
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise  

calorias

sem Açúcar
38,00 kcal  
11
0,00 kcal  

Com açucar
70,00 kcal  
40
17,00 kcal  
18

Com o leite desnatado
34,00 kcal  
12
-  

Com leite desnatado e açúcar
70,00 kcal  
17
-  

Com leite integral
40,00 kcal  
14
-  

Com leite e açúcar
90,00 kcal  
13
40,00 kcal  
6

Calorias com aditivos
100,00 kcal  
25
0,00 kcal  

gorduras
0,14 gm  
5
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
7,14 gm  
28
1,00 gm  
11

Proteína
0,31 gm  
35
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
NESCAFÉ, Nestlé, Starbucks  
Yunnan  

História
  
  

Originado em
Rhode Island  
China  

Período de origem
Aproximadamente do século 15  
século 7  

Popularidade
Famoso  
Moderado  

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