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chá puer
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Espresso Romano
Espresso Romano



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chá puer
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Espresso Romano

chá puer ou Espresso Romano

O que é

Cor

Preto, acastanhado preto
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro

tipos

Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado

conteúdo leite

Não requerido
Metade de um copo

Gosto

terroso, Maduro, Doce
pouco amargo

Estilo do serviço

Quente
Frio, Quente, Gelado

aditivos

Sem aditivos
leite, açucar, água

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

5 minutos3 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

3 minutos0 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol
-

Benefícios de Saúde Mental

Dá efeito calmante, mente refresca
Alerta mental, impede tonturas

Prevenção de doença

Reduz doenças cardiovasculares
-

Benefícios de saúde global

Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
-

Cuidado capilar

-
-

Cuidados com a pele

-
-

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Insônia, nervosismo, Inquietação

Efeitos colaterais de Alto Risco

Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)

Cafeína

teor de cafeína

65,00 mg95,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

-95,00 mg
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

65,00 mg80,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

-150,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

-150,00 mg
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

-95,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

65,00 mg150,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

--
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

-150,00 mg
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Baixo
Moderado

nível seguro

300,00 mg400,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago

calorias

sem Açúcar

0,00 kcal0,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

17,00 kcal60,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

-15,00 kcal
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

-45,00 kcal
0 440
👆🏻

Com leite integral

-28,00 kcal
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

40,00 kcal60,00 kcal
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

0,00 kcal60,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

0,00 gm0,00 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

1,00 gm2,00 gm
0 70
👆🏻

Proteína

0,00 gm0,20 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Yunnan
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks

História

Originado em

China
Iémen

Período de origem

século 7
Aproximadamente do século 15

Popularidade

Moderado
Famoso