Casa
Chá e café


chá puer ou Chai Latte


Chai Latte ou chá puer


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto   
Castanho, Marrom claro   

tipos
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)   
Masala Chai   

conteúdo leite
Não requerido   
2/3 xícara   

Gosto
terroso, Maduro, Doce   
pouco temperada, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Sem aditivos   
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
Não disponível   
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
Não disponível   
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol   
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão   

Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, mente refresca   
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica   

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   
Não disponível   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos   
Insônia   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores   
Azia, Úlceras   

Cafeína

teor de cafeína
65,00 mg   
15
70,00 mg   
16

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
Não disponível   
70,00 mg   
14

Tall (12 floz)
65,00 mg   
5
95,00 mg   
8

Grande (16 floz)
Não disponível   
145,00 mg   
6

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
Não disponível   
75,00 mg   
14

De altura (354 ml)
65,00 mg   
3
95,00 mg   
7

Grande (473 ml)
Não disponível   
145,00 mg   
4

cafeína Nível
Baixo   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise   
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   

calorias

sem Açúcar
Não disponível   
3,00 kcal   
2

Com açucar
Não disponível   
20,00 kcal   
18

Com o leite desnatado
Não disponível   
83,00 kcal   
10

Com leite desnatado e açúcar
Não disponível   
100,00 kcal   
10

Com leite integral
Não disponível   
113,00 kcal   
11

Com leite e açúcar
Não disponível   
130,00 kcal   
8

Calorias com aditivos
Não disponível   
170,00 kcal   
20

gorduras
0,00 gm   
3,50 gm   
20

Os hidratos de carbono
1,00 gm   
10
22,00 gm   
99+

Proteína
0,00 gm   
99+
4,00 gm   
21

marcas

marcas
Yunnan   
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley   

História
  
  

Originado em
China   
sul da Asia   

Período de origem
século 7   
Não conhecido   

Popularidade
Moderado   
Moderado   

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