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chá puer
chá puer

chá Oolong
chá Oolong



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chá puer
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chá Oolong

chá puer ou chá Oolong

O que é

Cor

Preto, acastanhado preto
Preto, Marrom dourado

tipos

Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang

conteúdo leite

Não requerido
Não requerido

Gosto

terroso, Maduro, Doce
frutoso, Doce

Estilo do serviço

Quente
Quente

aditivos

Sem aditivos
Ginseng, Mel, Água quente, açucar

Número de porções

1
1

Tempo requerido

Tempo de preparação

5 minutos5 minutos
0 15
👆🏻

Tempo de cozimento

3 minutos5 minutos
0 720
👆🏻

benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos

Benefícios de Saúde Mental

Dá efeito calmante, mente refresca
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento

Prevenção de doença

Reduz doenças cardiovasculares
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer

Benefícios de saúde global

Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso

Cuidado capilar

-
Cresce mais rápido do cabelo

Cuidados com a pele

-
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele

Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo

Efeitos colaterais de Alto Risco

Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores

Cafeína

teor de cafeína

65,00 mg40,00 mg
0 300
👆🏻

Porção nos EUA

Curta (8 floz)

--
0 265
👆🏻

Tall (12 floz)

65,00 mg38,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (16 floz)

-40,00 mg
0 415
👆🏻

Venti (20 floz)

--
0 470
👆🏻

Porção no Reino Unido

Curtas (236 ml)

-37,00 mg
0 280
👆🏻

De altura (354 ml)

65,00 mg40,00 mg
0 300
👆🏻

Grande (473 ml)

-40,00 mg
0 473
👆🏻

Venti (591 ml)

--
0 475
👆🏻

cafeína Nível

Baixo
Baixo

nível seguro

300,00 mg300,00 mg
0 400
👆🏻

Nocivo Nível

500,00 mg500,00 mg
0 600
👆🏻

Efeitos da cafeína

Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca

calorias

sem Açúcar

0,00 kcal0,00 kcal
0 418
👆🏻

Com açucar

17,00 kcal24,00 kcal
0 400
👆🏻

Com o leite desnatado

-10,00 kcal
0 250
👆🏻

Com leite desnatado e açúcar

-34,00 kcal
0 440
👆🏻

Com leite integral

-19,00 kcal
0 290
👆🏻

Com leite e açúcar

40,00 kcal43,00 kcal
0 470
👆🏻

Calorias com aditivos

0,00 kcal310,00 kcal
0 430
👆🏻

gorduras

0,00 gm16,00 gm
0 42
👆🏻

Os hidratos de carbono

1,00 gm34,00 gm
0 70
👆🏻

Proteína

0,00 gm10,00 gm
0 29
👆🏻

marcas

marcas

Yunnan
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren

História

Originado em

China
China

Período de origem

século 7
do século 16

Popularidade

Moderado
Moderado