Casa
Chá e café


chá puer ou Cafe de Olla


Cafe de Olla ou chá puer


O que é

Cor
Preto, acastanhado preto  
acastanhado preto  

tipos
Sheng Pu'er (Raw pu-erh chá) e Shu Pu'erh (Maduro pu-erh chá)  
-  

conteúdo leite
Não requerido  
-  

Gosto
terroso, Maduro, Doce  
Doce  

Estilo do serviço
Quente  
Caloroso  

aditivos
Sem aditivos  
Canela, café, Água quente, Piloncillo  

Número de porções
1  
1  

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos  
5
5 minutos  
5

Tempo de cozimento
3 minutos  
3
5 minutos  
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol  
Ajuda a proteção do coração, Melhora a circulação sanguínea, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol  

Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, mente refresca  
estimula a memória, melhorar a memória, cura dor de cabeça  

Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares  
-  

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso  
-  

Cuidado capilar
-  
-  

Cuidados com a pele
-  
-  

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos  
Não é bom para os nervos  

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores  
-  

Cafeína

teor de cafeína
65,00 mg  
19
60,00 mg  
17

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
-  
90,00 mg  
26

Tall (12 floz)
65,00 mg  
12
70,00 mg  
13

Grande (16 floz)
-  
125,00 mg  
17

Venti (20 floz)
-  
70,00 mg  
7

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
-  
70,00 mg  
16

De altura (354 ml)
65,00 mg  
8
120,00 mg  
20

Grande (473 ml)
-  
60,00 mg  
9

Venti (591 ml)
-  
-  

cafeína Nível
Baixo  
-  

nível seguro
300,00 mg  
170,00 mg  

Nocivo Nível
500,00 mg  
400,00 mg  

Efeitos da cafeína
Confusão, hipocalemia, Insônia, tremores musculares, dormir Crise  
-  

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal  
10,00 kcal  
5

Com açucar
17,00 kcal  
18
14,00 kcal  
15

Com o leite desnatado
-  
70,00 kcal  
19

Com leite desnatado e açúcar
-  
80,00 kcal  
19

Com leite integral
-  
150,00 kcal  
33

Com leite e açúcar
40,00 kcal  
6
-  

Calorias com aditivos
0,00 kcal  
85,00 kcal  
22

gorduras
0,00 gm  
0,00 gm  

Os hidratos de carbono
1,00 gm  
11
2,00 gm  
18

Proteína
0,00 gm  
99+
0,00 gm  
99+

marcas

marcas
Yunnan  
NESCAFÉ  

História
  
  

Originado em
China  
México  

Período de origem
século 7  
-  

Popularidade
Moderado  
Moderado  

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