1 O que é
1.1 Cor
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo
Castanho, Marrom claro
1.2 tipos
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh
Masala Chai
1.3 conteúdo leite
Metade de um copo
2/3 xícara
1.4 Gosto
pouco amargo, Doce
pouco temperada, Doce
1.5 Estilo do serviço
1.6 aditivos
leite, temperos, açucar, água
Cardamomo, Canela, Cravo-da-índia, Gengibre, Mel, Xarope de baunilha
1.7 Número de porções
1.8 Tempo requerido
1.8.1 Tempo de preparação
1.8.2 Tempo de cozimento
2 benefícios
2.1 Benefícios para a saúde
2.1.1 Benefícios físicos
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos
Benéfico para tosse e resfriado, Benéfico para os rins, pulmões e coração, Melhora a circulação sanguínea, melhora a digestão
2.1.2 Benefícios de Saúde Mental
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor
aumentar a consciência, Aliviar a dor neurológica
2.2 Prevenção de doença
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual
Não disponível
2.3 Benefícios de saúde global
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso
Não disponível
2.3.1 Cuidado capilar
Melhora a textura do cabelo
Não disponível
2.3.2 Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento
Não disponível
2.4 Efeitos colaterais
2.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono
Insônia
2.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma
Azia, Úlceras
3 Cafeína
3.1 teor de cafeína
3.2 Porção nos EUA
3.2.1 Curta (8 floz)
3.2.2 Tall (12 floz)
Não disponível95,00 mg
0
300
3.2.3 Grande (16 floz)
Não disponível145,00 mg
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
Não disponívelNão disponível
0
415
3.3 Porção no Reino Unido
3.3.1 Curtas (236 ml)
3.3.2 De altura (354 ml)
Não disponível95,00 mg
0
300
3.3.3 Grande (473 ml)
Não disponível145,00 mg
0
320
3.3.4 Venti (591 ml)
Não disponívelNão disponível
0
405
3.4 cafeína Nível
3.4.1 nível seguro
3.4.2 Nocivo Nível
3.5 Efeitos da cafeína
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago
4 calorias
4.1 sem Açúcar
4.2 Com açucar
24,00 kcal20,00 kcal
0
400
4.3 Com o leite desnatado
10,00 kcal83,00 kcal
0
173
4.4 Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal100,00 kcal
0
190
4.5 Com leite integral
19,00 kcal113,00 kcal
0
233
4.6 Com leite e açúcar
43,00 kcal130,00 kcal
0
470
4.7 Calorias com aditivos
43,00 kcal170,00 kcal
0
310
4.8 gorduras
4.9 Os hidratos de carbono
4.10 Proteína
5 marcas
5.1 marcas
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley
5.2 História
5.2.1 Originado em
5.2.2 Período de origem
10th Century
Não conhecido
5.3 Popularidade