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Chá e café


chá Oolong vs Chá


Chá vs chá Oolong


O que é

Cor
Preto, Marrom dourado   
Preto, Castanho, verde, Vermelho, Amarelo   

tipos
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang   
Branco, Amarelo, verde, Oolong, Preto, pós fermentado, de ervas, Rooibos, Companheiro, florescente, Chá de jasmim, Pu-erh   

conteúdo leite
Não requerido   
Metade de um copo   

Gosto
frutoso, Doce   
pouco amargo, Doce   

Estilo do serviço
Quente   
Quente, Gelado   

aditivos
Ginseng, Mel, Água quente, açucar   
leite, temperos, açucar, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos   
Benéfico para tosse e resfriado, melhora a digestão, aumenta a imunidade, Mantém a pressão arterial sob controle, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico, protege os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento   
cura dor de cabeça, aumenta o estado de alerta, estimulação da mente, alivia a tensão, fortalece o humor   

Prevenção de doença
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer   
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz a infecção bacteriana e fúngica, Reduz a dor menstrual   

Benefícios de saúde global
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   
Desintoxica seu corpo, Têm propriedades anti-bacterianas, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Cresce mais rápido do cabelo   
Melhora a textura do cabelo   

Cuidados com a pele
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele   
Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo   
Ansiedade, Constipação, Distúrbio do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores   
Diarréia, doença renal, fluorose esquelética, piora do glaucoma   

Cafeína

teor de cafeína
40,00 mg   
10
26,00 mg   
7

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
Não disponível   
26,00 mg   
6

Grande (16 floz)
40,00 mg   
2
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
Não disponível   
26,00 mg   
5

Grande (473 ml)
40,00 mg   
1
Não disponível   

cafeína Nível
Baixo   
Baixo   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca   
Arritmia cardíaca, Fadiga, Dor de cabeça, Náusea, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
24,00 kcal   
19
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
10,00 kcal   
2
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
34,00 kcal   
2
34,00 kcal   
2

Com leite integral
19,00 kcal   
3
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
43,00 kcal   
2
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
310,00 kcal   
26
43,00 kcal   
9

gorduras
16,00 gm   
37
0,00 gm   

Os hidratos de carbono
34,00 gm   
99+
0,40 gm   
4

Proteína
10,00 gm   
9
0,10 gm   
37

marcas

marcas
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren   
Bigelow, Harney and Sons, Lipton, Tazo, Tetley, Twinings, Yogi Tree   

História
  
  

Originado em
China   
China   

Período de origem
do século 16   
10th Century   

Popularidade
Moderado   
Famoso   

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