café vs chá Oolong
O que é
Cor
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro
Preto, Marrom dourado
tipos
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang
conteúdo leite
Metade de um copo
Não requerido
Gosto
pouco amargo
frutoso, Doce
Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado
Quente
aditivos
leite, açucar, água
Ginseng, Mel, Água quente, açucar
Número de porções
1
1
Tempo requerido
Tempo de preparação
3 minutos
3
5 minutos
5
Tempo de cozimento
5 minutos
5
5 minutos
5
benefícios
Benefícios para a saúde
Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos
Benefícios de Saúde Mental
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento
Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer
Benefícios de saúde global
Não disponível
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso
Cuidado capilar
Não disponível
Cresce mais rápido do cabelo
Cuidados com a pele
Não disponível
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele
Efeitos colaterais
Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo
Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores
Cafeína
teor de cafeína
95,00 mg
23
40,00 mg
10
Porção nos EUA
Curta (8 floz)
95,00 mg
21
Não disponível
Grande (16 floz)
Não disponível
40,00 mg
2
Porção no Reino Unido
Curtas (236 ml)
95,00 mg
21
Não disponível
Grande (473 ml)
Não disponível
40,00 mg
1
cafeína Nível
Moderado
Baixo
nível seguro
300,00 mg
300,00 mg
Nocivo Nível
500,00 mg
500,00 mg
Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca
calorias
sem Açúcar
0,00 kcal
0,00 kcal
Com açucar
32,00 kcal
24
24,00 kcal
19
Com o leite desnatado
15,00 kcal
5
10,00 kcal
2
Com leite desnatado e açúcar
45,00 kcal
5
34,00 kcal
2
Com leite integral
28,00 kcal
4
19,00 kcal
3
Com leite e açúcar
60,00 kcal
4
43,00 kcal
2
Calorias com aditivos
60,00 kcal
11
310,00 kcal
26
gorduras
0,00 gm
16,00 gm
37
Os hidratos de carbono
0,00 gm
34,00 gm
99+
Proteína
0,30 gm
34
10,00 gm
9
marcas
marcas
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren
História
Originado em
Iémen
China
Período de origem
Aproximadamente do século 15
do século 16
Popularidade
Famoso
Moderado
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