Casa
Chá e café


café ou chá Oolong


chá Oolong ou café


O que é

Cor
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro   
Preto, Marrom dourado   

tipos
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado   
Yu Lan Xiang, Xing Ren Xiang, Zhi Lan Xiang, Po Tou Xiang, Huang Zhi Xiang, Você Hua Xiang   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Não requerido   

Gosto
pouco amargo   
frutoso, Doce   

Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado   
Quente   

aditivos
leite, açucar, água   
Ginseng, Mel, Água quente, açucar   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos   
3
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico   
melhora a saúde, Mantém trato digestivo saudável, fortalece os ossos   

Benefícios de Saúde Mental
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca   
stress buster eficiente, Melhora o desempenho de saúde mental, Alerta mental, Afiar as habilidades de pensamento   

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares   
Cura diabetes mellitus, Possui propriedades anti-câncer   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Funciona como um antioxidante, Previne a cárie dentária, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Cresce mais rápido do cabelo   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele, Melhora a vitalidade da pele   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação   
Dor abdominal, Dor de cabeça, Insônia, nervosismo   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   
Diarréia, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos, tremores   

Cafeína

teor de cafeína
95,00 mg   
23
40,00 mg   
10

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
95,00 mg   
21
Não disponível   

Grande (16 floz)
Não disponível   
40,00 mg   
2

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
95,00 mg   
21
Não disponível   

Grande (473 ml)
Não disponível   
40,00 mg   
1

cafeína Nível
Moderado   
Baixo   

nível seguro
300,00 mg   
300,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Arritmia cardíaca   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
0,00 kcal   

Com açucar
32,00 kcal   
24
24,00 kcal   
19

Com o leite desnatado
15,00 kcal   
5
10,00 kcal   
2

Com leite desnatado e açúcar
45,00 kcal   
5
34,00 kcal   
2

Com leite integral
28,00 kcal   
4
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
60,00 kcal   
4
43,00 kcal   
2

Calorias com aditivos
60,00 kcal   
11
310,00 kcal   
26

gorduras
0,00 gm   
16,00 gm   
37

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
34,00 gm   
99+

Proteína
0,30 gm   
34
10,00 gm   
9

marcas

marcas
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks   
China Oolong (Stash), Exotica Champagne Oolong (Stash), Pu-erh Oolong (Stash), Chá Oolong Ren   

História
  
  

Originado em
Iémen   
China   

Período de origem
Aproximadamente do século 15   
do século 16   

Popularidade
Famoso   
Moderado   

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