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Chá e café


café vs Bancha chá


Bancha chá vs café


O que é

Cor
Bege, Preto, Marrom escuro, Marrom claro   
Verde pálido   

tipos
Expresso, capuccino, macchiato, ágata, Olho vermelho, Palazzo, Café gelado   
de ervas, verde   

conteúdo leite
Metade de um copo   
Não requerido   

Gosto
pouco amargo   
Amargo   

Estilo do serviço
Frio, Quente, Gelado   
Quente   

aditivos
leite, açucar, água   
Folhas de chá, água   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
3 minutos   
3
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
5 minutos   
5
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico   
Benéfico para os rins, pulmões e coração   

Benefícios de Saúde Mental
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca   
aumenta o estado de alerta, Alerta mental, alivia a tensão   

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares   
Benéfico para tosse e resfriado, Mantém o nível de açúcar no sangue, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares, Reduz o risco de câncer de ovário   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Desintoxica seu corpo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Bom para a pele   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação   
Irritabilidade, problemas de estômago   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   
Não disponível   

Cafeína

teor de cafeína
95,00 mg   
23
Não disponível   

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
95,00 mg   
21
Não disponível   

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
95,00 mg   
21
Não disponível   

cafeína Nível
Moderado   
muito baixo   

nível seguro
300,00 mg   
Não disponível   

Nocivo Nível
500,00 mg   
Não disponível   

Efeitos da cafeína
batimento cardíaco rápido, Insônia, Irritabilidade, tremores musculares, nervosismo, Inquietação, dores de estômago   
Tontura, dificuldades de sono   

calorias

sem Açúcar
0,00 kcal   
Não disponível   

Com açucar
32,00 kcal   
24
Não disponível   

Com o leite desnatado
15,00 kcal   
5
Não disponível   

Com leite desnatado e açúcar
45,00 kcal   
5
Não disponível   

Com leite integral
28,00 kcal   
4
Não disponível   

Com leite e açúcar
60,00 kcal   
4
Não disponível   

Calorias com aditivos
60,00 kcal   
11
Não disponível   

gorduras
0,00 gm   
Não disponível   

Os hidratos de carbono
0,00 gm   
0,10 gm   
2

Proteína
0,30 gm   
34
Não disponível   

marcas

marcas
chefe de café, Folgers, Maxwell House, Mó, Moccono, NESCAFÉ, Starbucks   
Hime, Orgânico   

História
  
  

Originado em
Iémen   
Japão   

Período de origem
Aproximadamente do século 15   
Não disponível   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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