Casa
Chá e café


Café turco ou Expresso


Expresso ou Café turco


O que é

Cor
Marrom escuro   
Preto, Marrom escuro   

tipos
nenhum tipo de   
Espresso Romano, Espresso Machiatto, Espresso con Panna, Café com leite, Flat White, café Breve, Cafe Mocha, americano   

conteúdo leite
copo cheio   
Pequeno   

Gosto
Doce   
Amargo   

Estilo do serviço
Quente   
Quente   

aditivos
Cardamomo, açucar   
Água quente, leite   

Número de porções
1   
1   

Tempo requerido
  
  

Tempo de preparação
5 minutos   
5
5 minutos   
5

Tempo de cozimento
10 minutos   
6
5 minutos   
5

benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
doença de Alzheimer, Ajuda a proteção do coração, melhora a digestão   
Não disponível   

Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental   
melhorar a memória   

Prevenção de doença
Não disponível   
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Não disponível   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia, Tremor   
Acidez, Distúrbios do sono   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Dor nas costas, Arritmia cardíaca, Enxaqueca, Problemas na bexiga   
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   

Cafeína

teor de cafeína
100,00 mg   
24
75,00 mg   
17

Porção nos EUA
  
  

Curta (8 floz)
100,00 mg   
22
Não disponível   

Tall (12 floz)
Não disponível   
75,00 mg   
7

Grande (16 floz)
Não disponível   
150,00 mg   
7

Porção no Reino Unido
  
  

Curtas (236 ml)
100,00 mg   
22
Não disponível   

De altura (354 ml)
Não disponível   
75,00 mg   
5

Grande (473 ml)
Não disponível   
150,00 mg   
5

cafeína Nível
Moderado   
Moderado   

nível seguro
300,00 mg   
400,00 mg   

Nocivo Nível
500,00 mg   
500,00 mg   

Efeitos da cafeína
Pressão sanguínea, aumento do colesterol, Hipertensão   
Dor de cabeça, Aumento da sede, Irritabilidade, jitteriness, vómitos   

calorias

sem Açúcar
29,00 kcal   
9
9,00 kcal   
4

Com açucar
46,00 kcal   
28
29,00 kcal   
22

Com o leite desnatado
112,00 kcal   
14
13,00 kcal   
4

Com leite desnatado e açúcar
129,00 kcal   
14
43,00 kcal   
4

Com leite integral
175,00 kcal   
15
19,00 kcal   
3

Com leite e açúcar
192,00 kcal   
12
50,00 kcal   
3

Calorias com aditivos
190,00 kcal   
22
50,00 kcal   
10

gorduras
0,02 gm   
2
0,20 gm   
5

Os hidratos de carbono
11,57 gm   
30
1,70 gm   
14

Proteína
0,13 gm   
36
0,10 gm   
37

marcas

marcas
Elite, Mehmet Efendi Café turco, Selamlique, Turk Kahvesi   
Aloha, Cafejo, Espressione, Illy, Lavazza, Marley   

História
  
  

Originado em
Turkey   
Itália   

Período de origem
Aproximadamente do século 15   
do século 16   

Popularidade
Famoso   
Famoso   

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