Benefícios físicos
Benefícios de Saúde Mental
Prevenção de doença
Benefícios de saúde global
Cuidado capilar
Cuidados com a pele
Efeitos colaterais de baixo risco
Efeitos colaterais de Alto Risco
Ajuda a proteção do coração, Mantém a pressão arterial sob controle, reduz o colesterol
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares
Funciona como um antioxidante, Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
Ansiedade, Perigoso para amamentação e mulheres grávidas, Irritabilidade, Náusea, Inquietação
Frescura, melhora a cognição, Alerta mental
Reduz a dor muscular pós-treino, cancer Previne, Previne a doença de Parkinson, Reduz o risco de câncer de cólon
Acidez, coceira, sensação nervosa, Náusea
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos