Benefícios para a saúde
  
  
Benefícios físicos
reduz o colesterol
  
Diminui a concentração de sangue, reduz o colesterol, Reduz o controlo glicémico, Faz melhor sistema imunológico
  
Benefícios de Saúde Mental
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
  
estimula a memória, Dá efeito calmante, melhora a cognição, Alerta mental
  
Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer
  
Cura da doença de Alzheimer, Útil para diabetes tipo 2, Possui propriedades anti-câncer, Previne a doença de Parkinson, Previne o câncer de próstata, Reduz doenças cardiovasculares
  
Benefícios de saúde global
Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso
  
Têm propriedades anti-bacterianas, Útil para o controle de peso
  
Cuidado capilar
Não disponível
  
Não disponível
  
Cuidados com a pele
Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas
  
Bom para a pele, Retarda o processo de envelhecimento
  
Efeitos colaterais
  
  
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono
  
Ansiedade, Dor de cabeça, Irritabilidade, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
  
Efeitos colaterais de Alto Risco
ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética
  
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Pressão alta, Doença hepática, piora do glaucoma