Benefícios do Chá Verde indiana vs Café branco

Chá Verde indiana

Café branco

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1 benefícios

1.1 Benefícios para a saúde

1.1.1 Benefícios físicos

reduz o colesterol

melhora a saúde

1.1.2 Benefícios de Saúde Mental

aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor

Alerta mental, impede tonturas

1.2 Prevenção de doença

Possui propriedades anti-câncer

Não disponível

1.3 Benefícios de saúde global

Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso

Não disponível

1.3.1 Cuidado capilar

Não disponível

1.3.2 Cuidados com a pele

Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas

Não disponível

1.4 Efeitos colaterais

1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco

Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono

Insônia, nervosismo, Inquietação

1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco

ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética

Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)

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