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Benefícios do chá puer vs café

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benefícios

Benefícios para a saúde

Benefícios físicos

evacuações Aids, melhora a digestão, reduz o colesterol
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico

Benefícios de Saúde Mental

Dá efeito calmante, mente refresca
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca

Prevenção de doença

Reduz doenças cardiovasculares
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares

Benefícios de saúde global

Funciona como um antioxidante, aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso
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Cuidado capilar

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Cuidados com a pele

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Efeitos colaterais

Efeitos colaterais de baixo risco

Dor de cabeça, nervosismo, Problemas de sono, vómitos
Insônia, nervosismo, Inquietação

Efeitos colaterais de Alto Risco

Diarréia, Azia, Arritmia cardíaca, tremores
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)