Benefícios para a saúde
  
  
Benefícios físicos
Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol, Faz melhor sistema imunológico
  
reduz o colesterol
  
Benefícios de Saúde Mental
depressão lutas, Dá efeito calmante, fortalece o humor, Alívio de estresse
  
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
  
Prevenção de doença
cancer Previne, Previne a doença de Parkinson
  
Possui propriedades anti-câncer
  
Benefícios de saúde global
Lutas mau hálito, Saúde Oral, Previne a cárie dentária
  
Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso
  
Cuidado capilar
Não disponível
  
Não disponível
  
Cuidados com a pele
Bom para a pele
  
Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas
  
Efeitos colaterais
  
  
Efeitos colaterais de baixo risco
Não disponível
  
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono
  
Efeitos colaterais de Alto Risco
Não disponível
  
ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética