Benefícios físicos
melhora a saúde
reduz o colesterol
Benefícios de Saúde Mental
Dá efeito calmante, cura dor de cabeça, Alerta mental
aumenta a energia, aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
Prevenção de doença
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Possui propriedades anti-câncer
Benefícios de saúde global
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Têm propriedades anti-bacterianas, aumenta o metabolismo, Saúde Oral, Útil para o controle de peso
Cuidados com a pele
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Retarda o processo de envelhecimento, Trata a acne e espinhas
Efeitos colaterais de baixo risco
Constipação, Tontura, coceira, Fraqueza
Ansiedade, Constipação, Não é adequado para mulheres grávidas e lactantes, Inquietação, Distúrbio do sono
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diarréia, Dores de estômago
ansiedade aguda, Doença hepática, fluorose esquelética