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Chá e café


Benefícios do café vs nilgiri Chá


Benefícios do nilgiri Chá vs café


benefícios

Benefícios para a saúde
  
  

Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico   
Benéfico para tosse e resfriado, Ajuda a proteção do coração, melhora a digestão, Mantém trato digestivo saudável, reduz o colesterol   

Benefícios de Saúde Mental
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca   
Não disponível   

Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares   
Não disponível   

Benefícios de saúde global
Não disponível   
aumenta o metabolismo, Útil para o controle de peso   

Cuidado capilar
Não disponível   
Não disponível   

Cuidados com a pele
Não disponível   
Retarda o processo de envelhecimento   

Efeitos colaterais
  
  

Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação   
Náusea   

Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)   
Não disponível   

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