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Benefícios do café vs Expresso

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1 benefícios
1.1 Benefícios para a saúde
1.1.1 Benefícios físicos
Benéfico para os rins, pulmões e coração, Faz melhor sistema imunológico
Não disponível
1.1.2 Benefícios de Saúde Mental
estimulante eficaz, Alerta mental, impede tonturas, mente refresca
melhorar a memória
1.2 Prevenção de doença
Possui propriedades anti-câncer, Reduz doenças cardiovasculares
Cura da doença de Alzheimer, Previne a doença de Parkinson, Reduz doenças cardiovasculares
1.3 Benefícios de saúde global
Não disponível
Útil para o controle de peso
1.3.1 Cuidado capilar
Não disponível
Não disponível
1.3.2 Cuidados com a pele
Não disponível
Não disponível
1.4 Efeitos colaterais
1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação
Acidez, Distúrbios do sono
1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Diarréia, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Aumenta o nível de colesterol, Retarda o fluxo de sangue no coração, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)