Benefícios físicos
Ajuda a proteção do coração
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Benefícios de Saúde Mental
estimula a memória, melhorar a memória, Melhora o desempenho de saúde mental
aumenta o estado de alerta, fortalece o humor
Prevenção de doença
Reduz doenças cardiovasculares
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Benefícios de saúde global
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Ajuda a queimar gordura, Útil para o controle de peso
Cuidados com a pele
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Trata a acne e espinhas
Efeitos colaterais de baixo risco
Ansiedade, Insônia
Tontura, Dor de cabeça, Irritabilidade, Insônia
Efeitos colaterais de Alto Risco
Diabetes, Diarréia, Doença cardíaca, Problemas cardíacos, Aumenta o nível de colesterol
Diarréia, Arritmia cardíaca, fluorose esquelética