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Como fazer?
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1.1 Benefícios para a saúde
1.1.1 Benefícios físicos
Não disponível
Reduz o risco de doença cardiovascular, protege os ossos, fortalece os ossos
1.1.2 Benefícios de Saúde Mental
Alerta mental, impede tonturas, fortalece o humor
Dá efeito calmante, impede tonturas, mente refresca, alivia a tensão, Afiar as habilidades de pensamento
1.2 Prevenção de doença
Não disponível
Bom para pacientes com úlcera, Possui propriedades anti-câncer, Previne doenças cardíacas
1.3 Benefícios de saúde global
Não disponível
Funciona como um antioxidante, Protege os dentes, reduz a obesidade, Útil para o controle de peso
1.3.1 Cuidado capilar
Não disponível
Não disponível
1.3.2 Cuidados com a pele
Não disponível
Melhora a vitalidade da pele
1.4 Efeitos colaterais
1.4.1 Efeitos colaterais de baixo risco
Insônia, nervosismo, Inquietação, Inflamação do estômago
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas
1.4.2 Efeitos colaterais de Alto Risco
Transtorno de ansiedade, Doença cardíaca, Pressão alta, Síndrome do intestino irritável, Dores de estômago, enfraquecimento dos ossos (osteoporose)
Não disponível
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