Benefícios físicos
Benefícios de Saúde Mental
Prevenção de doença
Benefícios de saúde global
Cuidado capilar
Cuidados com a pele
Efeitos colaterais de baixo risco
Efeitos colaterais de Alto Risco
depressão lutas, mente refresca, Alívio de estresse
Dor nas costas, Obesidade, taquicardia, batimentos cardíacos rápidos
Reduz o risco de doença cardiovascular, protege os ossos, fortalece os ossos
Dá efeito calmante, impede tonturas, mente refresca, alivia a tensão, Afiar as habilidades de pensamento
Bom para pacientes com úlcera, Possui propriedades anti-câncer, Previne doenças cardíacas
Funciona como um antioxidante, Protege os dentes, reduz a obesidade, Útil para o controle de peso
Melhora a vitalidade da pele
Perigoso para amamentação e mulheres grávidas