1 Korzyści
1.1 Korzyści zdrowotne
1.1.1 korzyści fizyczne
Niedostępne
obniża poziom cholesterolu
1.1.2 Mental Korzyści zdrowotne
poprawić pamięć
zwiększa energii, zwiększa koncentrację, wzmacnia nastrój
1.2 Zapobieganie chorobom
Leczy choroby Alzheimera, Zapobiega chorobie Parkinsona, Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Posiada właściwości anty nowotworowych
1.3 Ogólnie Korzyści zdrowotne
Przydatne do kontrolowania masy ciała
Mają właściwości anty bakteryjne, zwiększa metabolizm, Zdrowie jamy ustnej, Przydatne do kontrolowania masy ciała
1.3.1 Pielęgnacja włosów
1.3.2 Ochrona skóry
Niedostępne
Spowalnia proces starzenia się, Leczy trądzik i pryszcze
1.4 Skutki uboczne
1.4.1 Niskie ryzyko Side Effects
Kwasowość, Zaburzenia snu
Niepokój, Zaparcie, Nie nadaje się dla kobiet w ciąży i karmiących, Niepokój, Zaburzenia snu
1.4.2 Wysokie ryzyko Side Effects
Zwiększa poziom cholesterolu, Spowalnia przepływ krwi w sercu, Przecinka kości (osteoporoza)
ostre stany lękowe, Choroba wątroby, szkieletowych fluorozy