korzyści fizyczne
Mental Korzyści zdrowotne
Zapobieganie chorobom
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Pielęgnacja włosów
Ochrona skóry
Niskie ryzyko Side Effects
Wysokie ryzyko Side Effects
Poprawia pamięć, poprawić pamięć, Poprawia wydajność zdrowia psychicznego
Zmniejsza chorób sercowo-naczyniowych
Cukrzyca, Biegunka, Choroba serca, Problemy sercowe, Zwiększa poziom cholesterolu
Utrzymuje w kontroli ciśnienia krwi
Bezsenność, Nerwowość, Niepokój
Zaburzenia lękowe, Biegunka, Choroba serca, Wysokie ciśnienie krwi, Zespół jelita drażliwego, Przecinka kości (osteoporoza)