Chai Latte vs Czarna herbata
Co jest
Kolor
Brązowy, Jasnobrązowy
czarny, czarno-brązowego, Ciemny brąz
rodzaje
Masala Chai
Tanyang Gongfu, Zhenghe Gongfu, Zhengshan xiaozhong, Herbaty Earl Grey
Zawartość mleka
2/3 filiżanki
Nie wymagane
Smak
mała Spiced, Słodkie
Gorzki, Słodko-gorzki, Słodkie
Porcja Style
Gorąco
Gorąco
Przyprawy
Kardamon, Cynamon, Goździki, Imbir, kochanie, Syrop waniliowy
Gorąca woda, Cytrynowy, Cukier
Ilość porcji
1
1
Wymagany czas
Czas przygotowania
5 minuty
5
2 minuty
2
Czas gotowania
5 minuty
5
5 minuty
5
Korzyści
Korzyści zdrowotne
korzyści fizyczne
Korzystne dla kaszlu i przeziębienia, Korzystne dla nerek, płuc i serca, Poprawia krążenie krwi, poprawia trawienie
Korzystne dla nerek, płuc i serca, poprawia trawienie, zwiększa odporność, chroni kości, wzmacnia kości
Mental Korzyści zdrowotne
Zwiększenie świadomości, Złagodzić ból neurologiczny
Walki depresja, Daje efekt uspokajający, zwiększa koncentrację, odświeża umysł
Zapobieganie chorobom
Niedostępne
Obniża ryzyko wystąpienia cukrzycy, zapobiega raka, Zapobiega chorobie Parkinsona, Przysmaki miażdżycy tętnic
Ogólnie Korzyści zdrowotne
Niedostępne
Odtruwa organizm, Zdrowie jamy ustnej, Przydatne do kontrolowania masy ciała
Pielęgnacja włosów
Niedostępne
Niedostępne
Ochrona skóry
Niedostępne
Niedostępne
Skutki uboczne
Niskie ryzyko Side Effects
Bezsenność
Zawroty głowy, Bół głowy, Drażliwość, Dzwonienie w uszach, Zaburzenia snu, Wymioty
Wysokie ryzyko Side Effects
Zgaga, wrzody
drgawki, Biegunka, Zgaga, Nieregularne bicie serca
Kofeina
Zawartość kofeiny
70,00 mg
16
47,00 mg
12
Porcja w USA
Krótki (8 floz)
70,00 mg
14
47,00 mg
11
Wysoki (12 uncji)
95,00 mg
8
Niedostępne
Grande (16 uncji)
145,00 mg
6
Niedostępne
Porcja w Wielkiej Brytanii
Krótkie (236 ml)
75,00 mg
14
47,00 mg
10
Wysokie (354 ml)
95,00 mg
7
Niedostępne
Grande (473 ml)
145,00 mg
4
Niedostępne
Poziom Kofeina
Umiarkowany
Niska
bezpiecznym poziomie
300,00 mg
300,00 mg
szkodliwy Level
500,00 mg
500,00 mg
Wpływ kofeiny
Szybkie bicie serca, Bezsenność, Drażliwość, drżenia mięśniowe, Nerwowość, Niepokój, Niestrawność
Zamieszanie, hipokaliemia, Bezsenność, drżenia mięśniowe, spanie Kryzysowego
kalorie
Bez cukru
3,00 kcal
2
2,00 kcal
1
Z cukrem
20,00 kcal
18
24,00 kcal
19
Z odtłuszczonego mleka
83,00 kcal
10
Niedostępne
Z odtłuszczonym mlekiem i cukrem
100,00 kcal
10
Niedostępne
Z mleka pełnego
113,00 kcal
11
Niedostępne
Z pełnotłustego mleka i cukru
130,00 kcal
8
Niedostępne
Kalorie z dodatkami
170,00 kcal
20
80,00 kcal
12
tłuszcze
3,50 gm
20
0,00 gm
węglowodany
22,00 gm
99+
0,70 gm
8
Białko
4,00 gm
21
0,00 gm
99+
marki
marki
Lipton, Oregon Chai, Starbucks, Tazo, Tetley
Alokozay, Ceylon, Lipton, Rosa Black Tea, Tazo, Tejava, Twinings
Historia
pochodzi
południowa Azja
Chiny
Pochodzenie Okres
Nieznany
2700 pne
Popularność
Umiarkowany
Sławny
