रंग
मलई, फिकट तपकिरी, ऑफ-पांढरा
काळा, ब्राउन, हिरवा, लाल, पिवळा
प्रकार
फ्लॅट कॉफी
पांढरा, पिवळा, ग्रीन, उलाँग, काळा, आंबवल्या नंतर, हर्बल, रूईबोस, मेट, फुलणारा, जाई चहा, पु-एर्ह
दूध सामग्री
3/4 कप
अर्धा कप
चव
मेलोव
थोडे कडू, गोड
सर्विंग स्टाईल
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला, उबदार
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
दूध, मसाला, साखर, पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते
सर्दीसाठी फायदेशीर, पचन सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते, हाडे रक्षण
मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
डोकेदुखी घालवते, सावधानता वाढते, मन उत्तेजित होणे, तणाव आराम, मूड ताजेपणा
रोग प्रतिबंध
-
स्नायू दुखणे कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, जिवाणू संसर्ग कमी करते, मासिक वेदना कमी करते
एकूणच आरोग्य फायदे
-
शरीर डिटॉक्सिफाय, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
-
केस पोत सुधारते
त्वचेची निगा
-
वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
चिंता, बद्धकोष्ठता, स्लीप डिसऑर्डर
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
अतिसार, मूत्रपिंड अराजक, स्केलेटल फ्लुरोसिस, ग्लुकोमा
कैफीन प्रमाण
77.00 मि. ग्राम26.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
77.00 मिग्रॅ26.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
120.00 मिग्रॅ40.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
200.00 मिग्रॅ-
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
470.00 मिग्रॅ-
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
77.00 मिग्रॅ26.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
120.00 मिग्रॅ-
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
120.00 मिग्रॅ-
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
475.00 मिग्रॅ-
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
कमी
सुरक्षित पातळी
150.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
300.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
ह्रदयाचा अरिहंतमास, थकवा, डोकेदुखी, मळमळणे, झोप न येणे
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
45.00 किलोकॅलरी24.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
60.00 किलोकॅलरी10.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी34.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
27.00 किलोकॅलरी19.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
120.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
60.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
2.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
4.00 ग्रॅम0.40 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
1.00 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
बॉस कॉफी, फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, मिल्स्टोन, मोकोनो, नेसकॅफे, स्टारबक्स
बिगेलोव, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताझो, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
इतिहास
मूळ
येमेन
चीन
मूळ कालावधी
साधारण 15 व्या शतकात
10 व्या शतकातील
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध