रंग
काळा, ब्राउन, हिरवा, लाल, पिवळा
ब्राउन, काळसर पांढरा, फिकट तपकिरी
प्रकार
पांढरा, पिवळा, ग्रीन, उलाँग, काळा, आंबवल्या नंतर, हर्बल, रूईबोस, मेट, फुलणारा, जाई चहा, पु-एर्ह
नो टाईप्स
दूध सामग्री
अर्धा कप
पूर्ण कप
चव
थोडे कडू, गोड
गोड
सर्विंग स्टाईल
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
गरम
ऍडिटिव्स
दूध, मसाला, साखर, पाणी
एस्प्रेसो, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे10 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
सर्दीसाठी फायदेशीर, पचन सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते, हाडे रक्षण
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
डोकेदुखी घालवते, सावधानता वाढते, मन उत्तेजित होणे, तणाव आराम, मूड ताजेपणा
मानसिक सावधानता
रोग प्रतिबंध
स्नायू दुखणे कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, जिवाणू संसर्ग कमी करते, मासिक वेदना कमी करते
-
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
केसांची निगा
केस पोत सुधारते
-
त्वचेची निगा
वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, बद्धकोष्ठता, स्लीप डिसऑर्डर
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, मूत्रपिंड अराजक, स्केलेटल फ्लुरोसिस, ग्लुकोमा
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
कैफीन प्रमाण
26.00 मि. ग्राम80.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
26.00 मिग्रॅ80.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
40.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
-150.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
--
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
26.00 मिग्रॅ80.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
-75.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
-75.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
-150.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
ह्रदयाचा अरिहंतमास, थकवा, डोकेदुखी, मळमळणे, झोप न येणे
हृदय धडधडणे, चिडचिड, मानसिक अस्वस्थता
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी10.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
24.00 किलोकॅलरी27.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
10.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
34.00 किलोकॅलरी107.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी154.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी171.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
43.00 किलोकॅलरी174.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
0.00 ग्रॅम5.88 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
0.40 ग्रॅम8.00 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
0.10 ग्रॅम5.81 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
बिगेलोव, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताझो, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
जेवालिया, एली, जेकब्स, नेसकॅफे डोलसे गुस्तो, तस्सीमो
इतिहास
मूळ
चीन
इटली
मूळ कालावधी
10 व्या शतकातील
ज्ञात नाही
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
मध्यम