1 काय आहे
1.1 रंग
काळा, ब्राउन, हिरवा, लाल, पिवळा
गडद हिरवा, हिरवा, फिकट काळा, फिकट हिरवा, पिवळसर हिरवा
1.2 प्रकार
पांढरा, पिवळा, ग्रीन, उलाँग, काळा, आंबवल्या नंतर, हर्बल, रूईबोस, मेट, फुलणारा, जाई चहा, पु-एर्ह
चीनी हिरवा चहा, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, जाई चहा, जपानी हिरवा चहा, स्टिम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
थोडे कडू, गोड
बीटरस्वीट, गोड
1.5 सर्विंग स्टाईल
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
गरम
1.6 ऍडिटिव्स
दूध, मसाला, साखर, पाणी
आले, मध, गरम पाणी, लिंबू
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.10.1 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
सर्दीसाठी फायदेशीर, पचन सुधारते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, नियंत्रण रक्तदाब ठेवते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते, हाडे रक्षण
रक्त घनता कमी, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, ग्लयसिमीक नियंत्रण कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
2.2.1 मानसिक आरोग्याचे फायदे
डोकेदुखी घालवते, सावधानता वाढते, मन उत्तेजित होणे, तणाव आराम, मूड ताजेपणा
स्मृती वाढ, आरामदायी, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता
2.3 रोग प्रतिबंध
स्नायू दुखणे कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, जिवाणू संसर्ग कमी करते, मासिक वेदना कमी करते
अल्झायमर रोग बरे होतात, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
2.4 एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
अँटी बॅक्टरील गुण, वजन नियंत्रण उपयुक्त
2.4.1 केसांची निगा
केस पोत सुधारते
उपलब्ध नाही
2.4.2 त्वचेची निगा
वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
2.5 दुष्परिणाम
2.5.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, बद्धकोष्ठता, स्लीप डिसऑर्डर
चिंता, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
2.5.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, मूत्रपिंड अराजक, स्केलेटल फ्लुरोसिस, ग्लुकोमा
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
26.00 मि. ग्राम25.00 मि. ग्राम
0
300
1.10 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
1.10.1 लहान (8 floz)
26.00 मिग्रॅ25.00 मिग्रॅ
0
265
1.10.4 उंच (12 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.2.2 ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
330
3.4.3 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
415
3.6 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.6.1 लहान (236 मिली)
26.00 मिग्रॅ25.00 मिग्रॅ
0
265
3.7.3 उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.8.2 ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
320
3.11.2 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
405
3.12 कॅफ्फेईने लेवल
3.12.1 सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
3.13.1 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
500
3.14 कैफीनचे परिणाम
ह्रदयाचा अरिहंतमास, थकवा, डोकेदुखी, मळमळणे, झोप न येणे
चक्कर, ताप, डोकेदुखी, स्नायूमध्ये घट्टपणा येणे
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
24.00 किलोकॅलरी17.00 किलोकॅलरी
0
400
4.4 स्किम्ड मिल्क
10.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
173
4.5 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
34.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
190
5.2 संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
233
5.4 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
470
5.5 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
43.00 किलोकॅलरी80.00 किलोकॅलरी
0
310
5.7 चरबी
0.00 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
5.9 कार्बोहायड्रेट
0.40 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
7278
5.11 प्रथिने
0.10 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
3008
6 ब्रँड्स
6.1 ब्रांड
बिगेलोव, हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, ताझो, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
6.2 इतिहास
6.2.1 मूळ
6.2.2 मूळ कालावधी
10 व्या शतकातील
इ.स.पू. 2737
6.3 लोकप्रियता