आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, अस्वस्थ पोट, यकृत चांगले, हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रक्ताभिसरण सुधारते, हाडे रक्षण
-
मानसिक आरोग्याचे फायदे
उदासीनता घालवते, रिफ्रेश, तणाव आराम
सावधानता वाढते, मूड ताजेपणा
रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी, स्नायू अंगाचा आराम
-
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय, दात संरक्षण
चरबीचा घालवते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
केसांची निगा
केस पोत सुधारते
-
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
पुरळ आणि पिंपल्स कमी करते
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, बद्धकोष्ठता, स्लीप डिसऑर्डर
चक्कर, डोकेदुखी, चिडचिड, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कस कमजोर करणे, मुतखडा, यकृत रोग
अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्केलेटल फ्लुरोसिस