भौतिक फायदे
मानसिक आरोग्याचे फायदे
रोग प्रतिबंध
एकूणच आरोग्य फायदे
केसांची निगा
त्वचेची निगा
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
सावधानता वाढते, मूड ताजेपणा
चरबीचा घालवते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
पुरळ आणि पिंपल्स कमी करते
चक्कर, डोकेदुखी, चिडचिड, निद्रानाश
अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्केलेटल फ्लुरोसिस
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
डोकेदुखी घालवते, चक्कर प्रतिबंधित करते, तणाव आराम
वाईट श्वास घालवते, अँटी बॅक्टरील गुण, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
त्वचा पोत सुधारते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
मळमळणे, त्वचा प्रतिक्रिया, उलट्या होणे
काँजूंक्टिव्हिटीएस, श्वसन समस्या