1 काय आहे
1.1 रंग
गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा
काळा, फिकट तपकिरी
1.2 प्रकार
1.3 दूध सामग्री
थोडे गरज असल्यास
पूर्ण कप
1.4 चव
कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो
थोडे कडू
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी
दूध, साखर, पाणी
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
रक्ताभिसरण सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
2.2 रोग प्रतिबंध
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
उपलब्ध नाही
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
उपलब्ध नाही
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
58.00 मि. ग्रामउपलब्ध नाही
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
58.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
58.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ120.00 मिग्रॅ
0
400
1.8.2 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ120.00 मिग्रॅ
0
500
1.9 कैफीनचे परिणाम
हात थरथरणे, सुप्त झोप, स्ट्रोक
डोकेदुखी, निद्रानाश, जिटर
2 कॅलरीज
2.1 साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
17.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
400
4.4 स्किम्ड मिल्क
98.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
173
4.5 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
115.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
190
4.6 संपूर्ण मिल्क
142.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
233
4.7 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
159.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
470
4.8 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
161.00 किलोकॅलरी134.00 किलोकॅलरी
0
310
4.10 चरबी
8.00 ग्रॅम5.95 ग्रॅम
0
42
4.11 कार्बोहायड्रेट
14.00 ग्रॅम14.57 ग्रॅम
0
7278
4.12 प्रथिने
8.00 ग्रॅम5.89 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
ज्ञात नाही
16 व्या शतकातील
5.3 लोकप्रियता