ग्रीन टी किंवा रिस्ट्रेटो
काय आहे
रंग
गडद हिरवा, हिरवा, फिकट काळा, फिकट हिरवा, पिवळसर हिरवा
गडद तपकिरी, पिवळसर हिरवा
प्रकार
चीनी हिरवा चहा, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, जाई चहा, जपानी हिरवा चहा, स्टिम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा
एल'औटेनटिको, वॅनिला
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे गरज असल्यास
चव
बीटरस्वीट, गोड
कडू, मधूर, प्रखर एस्प्रेसो
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
आले, मध, गरम पाणी, लिंबू
कॉफी, एस्प्रेसो, गरम पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
रक्त घनता कमी, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, ग्लयसिमीक नियंत्रण कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, आरामदायी, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक सावधानता
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
अँटी बॅक्टरील गुण, वजन नियंत्रण उपयुक्त
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
चिंता, निद्रानाश, मळमळणे, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा
हाडांची घनता कमी होणे, तीव्र डोकेदुखी
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
25.00 मि. ग्राम
5
58.00 मि. ग्राम
14
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
25.00 मिग्रॅ
4
58.00 मिग्रॅ
12
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
25.00 मिग्रॅ
3
58.00 मिग्रॅ
11
कॅफ्फेईने लेवल
खूप कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
चक्कर, ताप, डोकेदुखी, स्नायूमध्ये घट्टपणा येणे
हात थरथरणे, सुप्त झोप, स्ट्रोक
कॅलरीज
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
0.00 किलोकॅलरी
साखर सह
17.00 किलोकॅलरी
16
17.00 किलोकॅलरी
16
स्किम्ड मिल्क
उपलब्ध नाही
98.00 किलोकॅलरी
13
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
115.00 किलोकॅलरी
13
संपूर्ण मिल्क
उपलब्ध नाही
142.00 किलोकॅलरी
12
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
उपलब्ध नाही
159.00 किलोकॅलरी
9
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
80.00 किलोकॅलरी
12
161.00 किलोकॅलरी
19
चरबी
0.00 ग्रॅम
8.00 ग्रॅम
30
कार्बोहायड्रेट
0.00 ग्रॅम
14.00 ग्रॅम
33
प्रथिने
0.00 ग्रॅम
99+
8.00 ग्रॅम
12
ब्रँड्स
ब्रांड
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
गॅल्लीयानो
इतिहास
मूळ
चीन
इटली
मूळ कालावधी
इ.स.पू. 2737
ज्ञात नाही
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
मध्यम
|
||
|
||
|
