होम
चहा आणि कॉफी


ऊलोंग चहा विरुद्ध जाई चहा


जाई चहा विरुद्ध ऊलोंग चहा


काय आहे

रंग
काळा, गोल्डन ब्राऊन  
गोल्डन ब्राऊन  

प्रकार
यू लान क्षीयांग, झींग रेन क्षीयांग, झी लान क्षीयांग, पो तौ क्षीयांग, हुआंग झी क्षीयांग, यौ हुआ क्षीयांग  
जस्मिन पर्ल्स, जस्मिन यिन झ्हें  

दूध सामग्री
आवश्यक नाही  
आवश्यक नाही  

चव
मधूर, गोड  
बीटरस्वीट  

सर्विंग स्टाईल
गरम  
गरम  

ऍडिटिव्स
जिनसेंग, मध, गरम पाणी, साखर  
गरम पाणी  

सर्विंग संख्या
1  
1  

वेळ आवश्यक
  
  

तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे  
5
2 मिनिटे  
2

शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे  
5
5 मिनिटे  
5

फायदे

आरोग्य फायदे
  
  

भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते, पाचक मुलूख निरोगी ठेवते, हाडे मजबूत  
कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, कार्डिओ व्हॅस्कुलर रोग कमी करते, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते  

मानसिक आरोग्याचे फायदे
कार्यक्षम थकवा दूर, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार, मानसिक सावधानता, विचार कौशल्य धार  
जागरूकता वाढविणे, सावधानता वाढते, तणाव मुक्त  

रोग प्रतिबंध
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म  
मधुमेह उपचार, मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते  

एकूणच आरोग्य फायदे
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य, दात किडणे प्रतिबंधित करते, वजन नियंत्रण उपयुक्त  
एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य  

केसांची निगा
जलद केस वाढ  
जलद केस वाढ  

त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, त्वचा पोत सुधारते  
त्वचा चांगले राखते, पुरळ आणि पिंपल्स कमी करते  

दुष्परिणाम
  
  

लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पोटदुखी, डोकेदुखी, निद्रानाश, अस्वस्थता  
चिंता, डोकेदुखी, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे  

हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, धडधडणे, जलद हृदयठोके, ट्रॅमोर्स  
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन  

कॅफीन

कैफीन प्रमाण
40.00 मि. ग्राम  
12
25.00 मि. ग्राम  
6

यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (8 floz)
-  
25.00 मिग्रॅ  
6

उंच (12 floz)
38.00 मिग्रॅ  
6
25.00 मिग्रॅ  
3

ग्रान्दे (16 floz)
40.00 मिग्रॅ  
5
25.00 मिग्रॅ  
3

Venti (20 floz)
-  
-  

यूके मधील सर्विंग स्टाईल
  
  

लहान (236 मिली)
37.00 मिग्रॅ  
10
25.00 मिग्रॅ  
4

उंच (354 मिली)
40.00 मिग्रॅ  
3
-  

ग्रान्दे (473 मिली)
40.00 मिग्रॅ  
5
-  

Venti (591 मिली)
-  
-  

कॅफ्फेईने लेवल
कमी  
कमी  

सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ  
400.00 मिग्रॅ  

हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ  
500.00 मिग्रॅ  

कैफीनचे परिणाम
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, अनियमित हृदयाचा ठोका  
अतिसार, चक्कर, ताप, डोकेदुखी, चिडचिड, मळमळणे, अल्सर, उलट्या होणे  

कॅलरीज

साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी  
0.00 किलोकॅलरी  

साखर सह
24.00 किलोकॅलरी  
22
16.00 किलोकॅलरी  
17

स्किम्ड मिल्क
10.00 किलोकॅलरी  
5
5.00 किलोकॅलरी  
2

स्किम्ड दूध आणि साखर सह
34.00 किलोकॅलरी  
8
16.00 किलोकॅलरी  
5

संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी  
6
-  

संपूर्ण दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी  
7
-  

ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
310.00 किलोकॅलरी  
99+
25.00 किलोकॅलरी  
11

चरबी
16.00 ग्रॅम  
40
0.00 ग्रॅम  

कार्बोहायड्रेट
34.00 ग्रॅम  
99+
0.00 ग्रॅम  

प्रथिने
10.00 ग्रॅम  
9
0.30 ग्रॅम  
36

ब्रँड्स

ब्रांड
चीन ऊलोंग (सतश), एक्झॉटिक शाम्पेन उलाँग, पु-एर ऊलोंग (स्टेष), टी रेन ऊलोंग  
मॅडीस, मिडोरी, स्टेष, स्टेष एक्सओटीका, टेन रेन, टेनफू  

इतिहास
  
  

मूळ
चीन  
चीन  

मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील  
960 - 1127  

लोकप्रियता
मध्यम  
प्रसिद्ध  

काय आहे >>
<< सर्व

विविध चहाचे प्रकार

चहाचे प्रकार

चहाचे प्रकार

» अधिक चहाचे प्रकार

विविध चहाचे प्रकार

» अधिक विविध चहाचे प्रकार