1 काय आहे
1.1 रंग
ब्राउन, काळसर पांढरा, फिकट तपकिरी
बेईज, फिकट तपकिरी
1.2 प्रकार
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
नियंत्रण रक्तदाब ठेवते
उपलब्ध नाही
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
2.2 रोग प्रतिबंध
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
अपचन, अस्वस्थता, गोळा येणे
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, हृदयरोग, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, ऑस्टिओपोरोसिस
उत्तेजना विकारांनी, पचन समस्या, ऑस्टिओपोरोसिस
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
80.00 मि. ग्राम95.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
80.00 मिग्रॅ95.00 मिग्रॅ
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
80.00 मिग्रॅ95.00 मिग्रॅ
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
405
1.9 कॅफ्फेईने लेवल
1.9.1 सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
1.9.3 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
500
3.2 कैफीनचे परिणाम
हृदय धडधडणे, चिडचिड, मानसिक अस्वस्थता
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
10.00 किलोकॅलरी80.00 किलोकॅलरी
0
418
4.3 साखर सह
27.00 किलोकॅलरी100.00 किलोकॅलरी
0
400
4.4 स्किम्ड मिल्क
90.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
173
4.5 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
107.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
190
4.7 संपूर्ण मिल्क
154.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
233
4.8 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
171.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
470
4.9 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
174.00 किलोकॅलरीउपलब्ध नाही
0
310
4.11 चरबी
5.88 ग्रॅम4.32 ग्रॅम
0
42
5.2 कार्बोहायड्रेट
8.00 ग्रॅम6.00 ग्रॅम
0
7278
5.4 प्रथिने
5.81 ग्रॅम4.34 ग्रॅम
0
3008
6 ब्रँड्स
6.1 ब्रांड
जेवालिया, एली, जेकब्स, नेसकॅफे डोलसे गुस्तो, तस्सीमो
मॅक्सवेल हाऊस, नेसकॅफे, नेस्टले
6.2 इतिहास
6.2.1 मूळ
6.2.2 मूळ कालावधी
ज्ञात नाही
19 वे शतक, साधारण 15 व्या शतकात
6.3 लोकप्रियता