जाई चहा विरुद्ध ग्रीन टी

जाई चहा

ग्रीन टी

ग्रीन टी विरुद्ध जाई चहा

काय आहे

रंग

गोल्डन ब्राऊन

गडद हिरवा, हिरवा, फिकट काळा, फिकट हिरवा, पिवळसर हिरवा

प्रकार

जस्मिन पर्ल्स, जस्मिन यिन झ्हें

चीनी हिरवा चहा, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, जाई चहा, जपानी हिरवा चहा, स्टिम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा

दूध सामग्री

आवश्यक नाही

चव

बीटरस्वीट

बीटरस्वीट, गोड

सर्विंग स्टाईल

गरम

ऍडिटिव्स

गरम पाणी

आले, मध, गरम पाणी, लिंबू

सर्विंग संख्या

वेळ आवश्यक

तयार करण्यास लागणारा वेळ

2 मिनिटे

5 मिनिटे

शिजायला लागणार वेळ

5 मिनिटे

फायदे

आरोग्य फायदे

भौतिक फायदे

कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, कार्डिओ व्हॅस्कुलर रोग कमी करते, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते

रक्त घनता कमी, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, ग्लयसिमीक नियंत्रण कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते

मानसिक आरोग्याचे फायदे

जागरूकता वाढविणे, सावधानता वाढते, तणाव मुक्त

स्मृती वाढ, आरामदायी, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता

रोग प्रतिबंध

मधुमेह उपचार, मधुमेहचा धोका कमी करता येतो, कर्करोग प्रतिबंधित करते

अल्झायमर रोग बरे होतात, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी

एकूणच आरोग्य फायदे

एक अँटिऑक्सिडंट म्हणून कार्य

अँटी बॅक्टरील गुण, वजन नियंत्रण उपयुक्त

केसांची निगा

जलद केस वाढ

उपलब्ध नाही

त्वचेची निगा

त्वचा चांगले राखते, पुरळ आणि पिंपल्स कमी करते

त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु

दुष्परिणाम

लो रिस्क साईड इफेक्ट्स

चिंता, डोकेदुखी, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे