Zuhause
Tee und Kaffee


grüner Tee oder Ristretto


Ristretto oder grüner Tee


Was ist

Farbe
Dunkelgrün, Grün, Pale Schwarz, Blasses Grün, gelbliches Grün   
Dunkelbraun, Umber   

Typen
Chinesischer grüner Tee, Pan Fried Longjing, Bi Luo Chun, Jasmintee, Japanischer Grüntee, Gedämpfte Sencha, Gyokuro, Kabusecha   
L'autentico, Vanille   

Milch Inhalt
Nicht benötigt   
wenn nötig wenig   

Geschmack
Bittersüß, Süß   
Bitter, Fruchtig, Intensive Espresso   

Servierart
Heiß   
Heiß   

Zusatzstoffe
Ingwer, Honig, Heißes Wasser, Zitrone   
Kaffee, Espresso, Heißes Wasser   

Anzahl der Portionen
1   
1   

Benötigte Zeit
  
  

Vorbereitungszeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Kochzeit
5 Protokoll   
5
5 Protokoll   
5

Vorteile

Nutzen für die Gesundheit
  
  

Körperliche Vorteile
Senkt Blutkonzentration, Senkt Cholesterin, Senkt die glykämische Kontrolle, Macht besseres Immunsystem   
Macht besseres Immunsystem   

Psychische Gesundheit Vorteile
steigert Speicher, Gibt beruhigende Wirkung, Verbessert die Erkenntnis, Geistige Wachheit   
Effiziente Stress buster, Geistige Wachheit   

Krankheitsprävention
Kuren Alzheimer-Krankheit, Hilfreich für Typ-2-Diabetes, Es hat Anti-Krebs-Eigenschaften, Verhindert, Parkinson-Krankheit, Verhindert, dass Prostatakrebs, Reduziert kardiovaskulären Erkrankungen   
Nicht verfügbar   

Insgesamt Nutzen für die Gesundheit
Haben antibakterielle Eigenschaften, Nützlich für die Gewichtskontrolle   
Nicht verfügbar   

Haarpflege
Nicht verfügbar   
Nicht verfügbar   

Hautpflege
Gut für die Haut, Verlangsamt den Alterungsprozess   
Nicht verfügbar   

Nebenwirkungen
  
  

Geringes Risiko Nebenwirkungen
Angst, Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Nervosität, Schlafstörungen, Vomiting   
Angst, Schlaflosigkeit, Übelkeit, Unruhe   

Hohes Risiko Nebenwirkungen
Angststörung, Durchfall, Bluthochdruck, Leber erkrankung, verschlechtert Glaukom   
Abnahme der Knochendichte, Starke Kopfschmerzen   

Koffein

Koffeingehalt
25,00 mg   
5
58,00 mg   
14

Portionsgröße in USA
  
  

Kurz (8 floz)
25,00 mg   
4
58,00 mg   
12

Portionsgröße in Großbritannien
  
  

Kurz (236 ml)
25,00 mg   
3
58,00 mg   
11

Koffein Ebene
Sehr niedrig   
Mäßig   

Sicheres Niveau
400,00 mg   
300,00 mg   

Schädlichkeitsniveau
500,00 mg   
500,00 mg   

Wirkungen von Koffein
Schwindel, Fieber, Kopfschmerzen, Muskelzuckungen   
zitternde Hände, Schlaf-Latenz, Strokes   

Kalorien

Ohne Zucker
0,00 Kcal   
0,00 Kcal   

Mit Zucker
17,00 Kcal   
16
17,00 Kcal   
16

Mit Magermilch
Nicht verfügbar   
98,00 Kcal   
13

Mit Magermilch und Zucker
Nicht verfügbar   
115,00 Kcal   
13

Mit Vollmilch
Nicht verfügbar   
142,00 Kcal   
12

Mit Vollmilch und Zucker
Nicht verfügbar   
159,00 Kcal   
9

Kalorien mit Additiven
80,00 Kcal   
12
161,00 Kcal   
19

Fette
0,00 gm   
8,00 gm   
30

Kohlenhydrate
0,00 gm   
14,00 gm   
33

Eiweiß
0,00 gm   
99+
8,00 gm   
12

Marken

Marken
Harney & Sons, Lipton, Tetley, Twinings, Yogi Tree   
Galliano   

Geschichte
  
  

Kommt ursprünglich aus
China   
Italien   

Herkunft Periode
2737 BC   
Nicht bekannt   

Popularität
Berühmt   
Mäßig   

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