रंग
गडद हिरवा, हिरवा, फिकट काळा, फिकट हिरवा, पिवळसर हिरवा
काळा, फिकट तपकिरी
प्रकार
चीनी हिरवा चहा, पॅन फ्राईड लॉंगिंग, बाय ल्युओ चुन, जाई चहा, जपानी हिरवा चहा, स्टिम्ड सेंचा, ग्योकारो, काबुसेचा
-
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
पूर्ण कप
चव
बीटरस्वीट, गोड
थोडे कडू
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम, उबदार
ऍडिटिव्स
आले, मध, गरम पाणी, लिंबू
दूध, साखर, पाणी
भौतिक फायदे
रक्त घनता कमी, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, ग्लयसिमीक नियंत्रण कमी करता येतो, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते
रक्ताभिसरण सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, आरामदायी, मानसिकता सुधारते, मानसिक सावधानता
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, कर्करोग विरुध गुणधर्म, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
-
एकूणच आरोग्य फायदे
अँटी बॅक्टरील गुण, वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
त्वचेची निगा
त्वचा चांगले राखते, वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
-
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, डोकेदुखी, चिडचिड, अस्वस्थता, झोप समस्या, उलट्या होणे
-
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा
-
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
कॅफ्फेईने लेवल
खूप कमी
कमी
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ
120.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
120.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
चक्कर, ताप, डोकेदुखी, स्नायूमध्ये घट्टपणा येणे
डोकेदुखी, निद्रानाश, जिटर
साखर रहित
0.00 किलोकॅलरी
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड मिल्क
-
0.00 किलोकॅलरी
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
0.00 किलोकॅलरी
संपूर्ण मिल्क
-
0.00 किलोकॅलरी
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
-
0.00 किलोकॅलरी
कार्बोहायड्रेट
0.00 ग्रॅम
ब्रांड
हार्ने अँड सन्स, लिप्टन, टेटली, ट्विनिंग्स, योगी ट्री
-
मूळ कालावधी
इ.स.पू. 2737
16 व्या शतकातील
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध