रंग
काळा, गडद तपकिरी
काळा, गडद तपकिरी
प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
-
दूध सामग्री
थोडे
अर्धा कप
चव
कडू
कडू, प्रखर एस्प्रेसो
सर्विंग स्टाईल
गरम
थंड, गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
दूध, पदार्थ नाही, साखर, पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे5 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
-
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर
मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते, रिफ्रेश, मूड ताजेपणा
रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
-
एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
-
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, आतड्यात जळजळीची लक्षणे, पोटाच्या वेदना, ऑस्टिओपोरोसिस
कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम300.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
63.00 मिग्रॅ125.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅ125.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
150.00 मिग्रॅ370.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
150.00 मिग्रॅ95.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
150.00 मिग्रॅ395.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
एक्सट्रीम
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, झोप न येणे, पोट अस्वस्थ
साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी15.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
29.00 किलोकॅलरी35.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरी-
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी5.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
50.00 किलोकॅलरी65.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
0.20 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
0.10 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
ब्लॅक आय कॉफी, कोस्टा कॉफी, फॉलजर्स, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
इटली
इटली
मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
18 व्या शतकातील, साधारण 15 व्या शतकात
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध