1 काय आहे
1.1 रंग
काळा, गडद तपकिरी
हिरवा, फिकट हिरवा, पिवळा, पिवळसर हिरवा
1.2 प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
जुंशून इन्झहें, होऊशन हुण्या, मेंग डिंग हुण्या, दा ये छिंग, हुआंग उग्र तंग
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
1.6 ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
गरम पाणी, साखर
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
एड्स आतड्याची हालचाल, मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, अस्वस्थ पोट, पचन सुधारते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
मानसिक सावधानता
2.2 रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
मधुमेह उपचार, कर्करोग विरुध गुणधर्म, कर्करोग प्रतिबंधित करते व घशाचा कर्करोगाचा उपचार करते, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, थकलेला कर्करोग प्रतिबंधित करते, आर्टिरिओस्क्लेरोसिस उपचार
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
चरबीचा घालवते, वजन नियंत्रण उपयुक्त
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
अस्वस्थता
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
उत्तेजना विकारांनी, अतिसार, उच्च रक्तदाब, यकृत रोग, ग्लुकोमा
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम33.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
उपलब्ध नाही33.00 मिग्रॅ
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही33.00 मिग्रॅ
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाहीउपलब्ध नाही
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ200.00 मिग्रॅ
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
हायपर ग्लयसिमीया, चिडचिड, कडक होणे
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी4.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
29.00 किलोकॅलरी20.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरी6.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी21.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी9.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी26.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
50.00 किलोकॅलरी26.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
0.20 ग्रॅम0.00 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
0.10 ग्रॅम1.00 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
लिप्टन
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
618 - 907 अँजेलो
5.3 लोकप्रियता