1 काय आहे
1.1 रंग
काळा, गडद तपकिरी
ब्राउन, काळसर पांढरा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी
1.2 प्रकार
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
व्हाईट कॅफे मोका
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
1.6 सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
1.7 ऍडिटिव्स
गरम पाणी, दूध
कॅरॅमल, चॉकोलेट, कोको पावडर, गडद चॉकलेट, एस्प्रेसो, दूध, साखर, व्हिप्ड क्रीम, पांढरे चॉकलेट
1.8 सर्विंग संख्या
1.9 वेळ आवश्यक
1.9.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.10.2 शिजायला लागणार वेळ
4 फायदे
4.1 आरोग्य फायदे
4.1.1 भौतिक फायदे
उपलब्ध नाही
आरोग्य सुधारते
4.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
सर्वागीण विकास
आरामदायी, डोकेदुखी घालवते, मानसिक सावधानता
4.2 रोग प्रतिबंध
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
उपलब्ध नाही
4.3 एकूणच आरोग्य फायदे
वजन नियंत्रण उपयुक्त
उपलब्ध नाही
4.3.1 केसांची निगा
4.3.2 त्वचेची निगा
4.4 दुष्परिणाम
4.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, झोप विकार
बद्धकोष्ठता, चक्कर, खाज, अशक्तपणा
4.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
अतिसार, पोटाच्या वेदना
5 कॅफीन
5.1 कैफीन प्रमाण
75.00 मि. ग्राम90.00 मि. ग्राम
0
300
5.5 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
5.5.1 लहान (8 floz)
उपलब्ध नाही90.00 मिग्रॅ
0
265
5.8.1 उंच (12 floz)
75.00 मिग्रॅ95.00 मिग्रॅ
0
300
5.11.1 ग्रान्दे (16 floz)
150.00 मिग्रॅ170.00 मिग्रॅ
0
330
5.14.2 Venti (20 floz)
उपलब्ध नाही175.00 मिग्रॅ
0
415
5.16 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
5.16.1 लहान (236 मिली)
उपलब्ध नाही90.00 मिग्रॅ
0
265
5.17.3 उंच (354 मिली)
75.00 मिग्रॅ170.00 मिग्रॅ
0
300
6.1.1 ग्रान्दे (473 मिली)
150.00 मिग्रॅ175.00 मिग्रॅ
0
320
6.3.1 Venti (591 मिली)
उपलब्ध नाही225.00 मिग्रॅ
0
405
6.5 कॅफ्फेईने लेवल
6.5.1 सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
6.6.1 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
500
6.8 कैफीनचे परिणाम
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
अतिसार, चक्कर, निद्रानाश, जिटर, पोट अस्वस्थ
7 कॅलरीज
7.1 साखर रहित
9.00 किलोकॅलरी90.00 किलोकॅलरी
0
418
7.3 साखर सह
29.00 किलोकॅलरी107.00 किलोकॅलरी
0
400
7.6 स्किम्ड मिल्क
13.00 किलोकॅलरी173.00 किलोकॅलरी
0
173
7.7 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
43.00 किलोकॅलरी190.00 किलोकॅलरी
0
190
7.10 संपूर्ण मिल्क
19.00 किलोकॅलरी233.00 किलोकॅलरी
0
233
8.4 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
50.00 किलोकॅलरी250.00 किलोकॅलरी
0
470
8.5 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
50.00 किलोकॅलरी310.00 किलोकॅलरी
0
310
8.6 चरबी
0.20 ग्रॅम16.00 ग्रॅम
0
42
8.7 कार्बोहायड्रेट
1.70 ग्रॅम34.00 ग्रॅम
0
7278
8.8 प्रथिने
0.10 ग्रॅम10.00 ग्रॅम
0
3008
9 ब्रँड्स
9.1 ब्रांड
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, नेसकॅफे, नेस्प्रेसो, स्टारबक्स
9.2 इतिहास
9.2.1 मूळ
9.2.2 मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
16 व्या शतकातील
9.3 लोकप्रियता