चाय लाटे किंवा कॅफे एयू लाईट
काय आहे
रंग
ब्राउन, फिकट तपकिरी
काळसर पांढरा, फिकट तपकिरी
प्रकार
मसाला चाय
एस्प्रेसो
दूध सामग्री
2/3 कप
स्कॅल्डेड दूध
चव
थोडे मसाल्यांनी युक्त असे बनवलेले, गोड
बीटरस्वीट, मेलोव
सर्विंग स्टाईल
गरम
उबदार
ऍडिटिव्स
वेलची, दालचिनी, लवंग, आले, मध, वॅनिला सिरप
दूध, पाणी
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
5 मिनिटे
5
5 मिनिटे
5
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे
5
15 मिनिटे
7
फायदे
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
सर्दीसाठी फायदेशीर, मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, रक्ताभिसरण सुधारते, पचन सुधारते
उपलब्ध नाही
मानसिक आरोग्याचे फायदे
जागरूकता वाढविणे, वेदना आराम
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
निद्रानाश
उपलब्ध नाही
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
छातीत जळजळ, अल्सर
उपलब्ध नाही
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
70.00 मि. ग्राम
16
उपलब्ध नाही
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
70.00 मिग्रॅ
14
उपलब्ध नाही
उंच (12 floz)
95.00 मिग्रॅ
8
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (16 floz)
145.00 मिग्रॅ
6
उपलब्ध नाही
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
75.00 मिग्रॅ
14
उपलब्ध नाही
उंच (354 मिली)
95.00 मिग्रॅ
7
उपलब्ध नाही
ग्रान्दे (473 मिली)
145.00 मिग्रॅ
4
उपलब्ध नाही
कॅफ्फेईने लेवल
मध्यम
कमी
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
उपलब्ध नाही
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
उपलब्ध नाही
कैफीनचे परिणाम
जलद हृदयाचा ठोका, निद्रानाश, चिडचिड, स्नायू थरथरणे, अस्वस्थता, अस्वस्थता, पोट अस्वस्थ
उपलब्ध नाही
कॅलरीज
साखर रहित
3.00 किलोकॅलरी
2
उपलब्ध नाही
साखर सह
20.00 किलोकॅलरी
18
66.00 किलोकॅलरी
32
स्किम्ड मिल्क
83.00 किलोकॅलरी
10
उपलब्ध नाही
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
100.00 किलोकॅलरी
10
उपलब्ध नाही
संपूर्ण मिल्क
113.00 किलोकॅलरी
11
108.00 किलोकॅलरी
9
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
130.00 किलोकॅलरी
8
उपलब्ध नाही
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
170.00 किलोकॅलरी
20
उपलब्ध नाही
चरबी
3.50 ग्रॅम
20
0.00 ग्रॅम
कार्बोहायड्रेट
22.00 ग्रॅम
99+
1.00 ग्रॅम
10
प्रथिने
4.00 ग्रॅम
21
7.00 ग्रॅम
13
ब्रँड्स
ब्रांड
लिप्टन, ओरेगॉन चाय, स्टारबक्स, ताझो, टेटली
कॅफे ड्यू मॉन्डे, नेसकॅफे डोलसे गुस्तो, पीट कॉफी आणि चहा
इतिहास
मूळ
दक्षिण आशिया
फ्रान्स
मूळ कालावधी
ज्ञात नाही
20 व्या शतकात
लोकप्रियता
मध्यम
प्रसिद्ध
