पांढरा चहा vs तुर्की कॉफी कॅफीन
कॅफीन
कैफीन प्रमाण
28.00 मि. ग्राम
8
100.00 मि. ग्राम
24
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
28.00 मिग्रॅ
7
100.00 मिग्रॅ
22
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
28.00 मिग्रॅ
6
100.00 मिग्रॅ
22
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
मध्यम
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
300.00 मिग्रॅ
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
500.00 मिग्रॅ
कैफीनचे परिणाम
चक्कर, डोकेदुखी, अनियमित हृदयाचा ठोका
रक्तदाब, कोलेस्ट्रॉल वाढ, उच्च रक्तदाब
