सिलोन काळा चहा vs एस्प्रेसो कॅफीन
कैफीन प्रमाण
23.00 मि. ग्राम
  
3
75.00 मि. ग्राम
  
17
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
  
  
लहान (8 floz)
23.00 मिग्रॅ
  
2
उपलब्ध नाही
  
उंच (12 floz)
उपलब्ध नाही
  
75.00 मिग्रॅ
  
7
ग्रान्दे (16 floz)
उपलब्ध नाही
  
150.00 मिग्रॅ
  
7
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
  
  
लहान (236 मिली)
23.00 मिग्रॅ
  
1
उपलब्ध नाही
  
उंच (354 मिली)
उपलब्ध नाही
  
75.00 मिग्रॅ
  
5
ग्रान्दे (473 मिली)
उपलब्ध नाही
  
150.00 मिग्रॅ
  
5
कॅफ्फेईने लेवल
कमी
  
मध्यम
  
सुरक्षित पातळी
300.00 मिग्रॅ
  
400.00 मिग्रॅ
  
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ
  
500.00 मिग्रॅ
  
कैफीनचे परिणाम
चक्कर, डोकेदुखी, अनियमित हृदयाचा ठोका
  
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे