1 काय आहे
1.1 रंग
ब्राउन, काळसर पांढरा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी
काळा, गडद तपकिरी
1.2 प्रकार
व्हाईट कॅफे मोका
एस्प्रेसो रोमानो, एस्प्रेसो मॅकिआतो, एस्प्रेसो कॉन पन्ना, कॅफे लाटे, फ्लॅट व्हाइट, कॅफे ब्रेव, कॅफे मोका, अमेरिकनो
1.3 दूध सामग्री
1.4 चव
1.5 सर्विंग स्टाईल
गरम, बर्फाने झाकलेला किंवा थंडगार केलेला
गरम
1.6 ऍडिटिव्स
कॅरॅमल, चॉकोलेट, कोको पावडर, गडद चॉकलेट, एस्प्रेसो, दूध, साखर, व्हिप्ड क्रीम, पांढरे चॉकलेट
गरम पाणी, दूध
1.7 सर्विंग संख्या
1.8 वेळ आवश्यक
1.8.1 तयार करण्यास लागणारा वेळ
1.8.2 शिजायला लागणार वेळ
2 फायदे
2.1 आरोग्य फायदे
2.1.1 भौतिक फायदे
आरोग्य सुधारते
उपलब्ध नाही
2.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
आरामदायी, डोकेदुखी घालवते, मानसिक सावधानता
सर्वागीण विकास
2.2 रोग प्रतिबंध
उपलब्ध नाही
अल्झायमर रोग बरे होतात, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
2.3 एकूणच आरोग्य फायदे
उपलब्ध नाही
वजन नियंत्रण उपयुक्त
2.3.1 केसांची निगा
2.3.2 त्वचेची निगा
2.4 दुष्परिणाम
2.4.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
बद्धकोष्ठता, चक्कर, खाज, अशक्तपणा
पित्त, झोप विकार
2.4.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
अतिसार, पोटाच्या वेदना
कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते, रक्तदाब कमी करते, ऑस्टिओपोरोसिस
3 कॅफीन
3.1 कैफीन प्रमाण
90.00 मि. ग्राम75.00 मि. ग्राम
0
300
3.2 यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
3.2.1 लहान (8 floz)
90.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
265
3.2.2 उंच (12 floz)
95.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
300
3.2.3 ग्रान्दे (16 floz)
170.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
330
3.2.4 Venti (20 floz)
175.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
415
3.3 यूके मधील सर्विंग स्टाईल
3.3.1 लहान (236 मिली)
90.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
265
3.3.2 उंच (354 मिली)
170.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
300
3.3.3 ग्रान्दे (473 मिली)
175.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
320
3.3.4 Venti (591 मिली)
225.00 मिग्रॅउपलब्ध नाही
0
405
3.4 कॅफ्फेईने लेवल
3.4.1 सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ400.00 मिग्रॅ
0
400
3.4.2 हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
500
3.5 कैफीनचे परिणाम
अतिसार, चक्कर, निद्रानाश, जिटर, पोट अस्वस्थ
डोकेदुखी, तहान वाढ, चिडचिड, जिटर, उलट्या होणे
4 कॅलरीज
4.1 साखर रहित
90.00 किलोकॅलरी9.00 किलोकॅलरी
0
418
4.2 साखर सह
107.00 किलोकॅलरी29.00 किलोकॅलरी
0
400
4.3 स्किम्ड मिल्क
173.00 किलोकॅलरी13.00 किलोकॅलरी
0
173
4.4 स्किम्ड दूध आणि साखर सह
190.00 किलोकॅलरी43.00 किलोकॅलरी
0
190
4.5 संपूर्ण मिल्क
233.00 किलोकॅलरी19.00 किलोकॅलरी
0
233
4.6 संपूर्ण दूध आणि साखर सह
250.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
0
470
4.7 ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
310.00 किलोकॅलरी50.00 किलोकॅलरी
0
310
4.8 चरबी
16.00 ग्रॅम0.20 ग्रॅम
0
42
4.9 कार्बोहायड्रेट
34.00 ग्रॅम1.70 ग्रॅम
0
7278
4.10 प्रथिने
10.00 ग्रॅम0.10 ग्रॅम
0
3008
5 ब्रँड्स
5.1 ब्रांड
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस, नेसकॅफे, नेस्प्रेसो, स्टारबक्स
अलोहा, कॅफेजो, एस्प्रेसईओने, एली, लवाझा, मार्ले
5.2 इतिहास
5.2.1 मूळ
5.2.2 मूळ कालावधी
16 व्या शतकातील
16 व्या शतकातील
5.3 लोकप्रियता