रंग
काळा, गडद तपकिरी
बेईज, काळा, गडद तपकिरी, फिकट तपकिरी, पांढरा
प्रकार
एस्प्रेसो, कापुचिनो, मॅकिआतो, मोका, रेड आय, पलाझो, बर्फमिश्रीत कॉफी
गॅलॉ, कॅफे ओ लाईट, कॅफे कॉन लेचे
दूध सामग्री
आवश्यक नाही
थोडे
चव
थोडे कडू
मजबूत आणि रिच
सर्विंग स्टाईल
गरम
गरम
ऍडिटिव्स
गरम पाणी, लिंबू, साखर
एस्प्रेसो, दूध
सर्विंग संख्या
1
1
वेळ आवश्यक
तयार करण्यास लागणारा वेळ
3 मिनिटे5 मिनिटे
0
15
👆🏻
शिजायला लागणार वेळ
5 मिनिटे10 मिनिटे
0
720
👆🏻
आरोग्य फायदे
भौतिक फायदे
-
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते
मानसिक आरोग्याचे फायदे
स्मृती वाढ, उदासीनता घालवते, सावधानता वाढते
स्मृती वाढ, सर्वागीण विकास, मानसिक आरोग्य कामगिरी सुधार
रोग प्रतिबंध
टाईप 2 मधुमेहसाठी उपयुक्त, स्तनाचा कर्करोग प्रतिबंधित करते, पार्किंसॉन्स रोग प्रतिबंध, कोलन कर्करोग होण्याचा धोका कमी होतो
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग कमी
एकूणच आरोग्य फायदे
शरीर डिटॉक्सिफाय
-
केसांची निगा
-
-
त्वचेची निगा
-
-
दुष्परिणाम
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
पित्त, डोकेदुखी, अपचन, निद्रानाश
चिंता, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, हार्ट आकुंचन, उच्च रक्तदाब
मधुमेह, अतिसार, हृदयरोग, हृदय समस्या, कोलेस्ट्रॉल पातळी वाढते
कैफीन प्रमाण
163.00 मि. ग्राम154.00 मि. ग्राम
0
300
👆🏻
यूएसए मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (8 floz)
163.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
265
👆🏻
उंच (12 floz)
260.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (16 floz)
330.00 मिग्रॅ154.00 मिग्रॅ
0
415
👆🏻
Venti (20 floz)
415.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
470
👆🏻
यूके मधील सर्विंग स्टाईल
लहान (236 मिली)
163.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
280
👆🏻
उंच (354 मिली)
260.00 मिग्रॅ75.00 मिग्रॅ
0
300
👆🏻
ग्रान्दे (473 मिली)
310.00 मिग्रॅ154.00 मिग्रॅ
0
473
👆🏻
Venti (591 मिली)
415.00 मिग्रॅ150.00 मिग्रॅ
0
475
👆🏻
कॅफ्फेईने लेवल
खूप जास्त
खूप जास्त
सुरक्षित पातळी
400.00 मिग्रॅ300.00 मिग्रॅ
0
400
👆🏻
हानिकारक पातळी
500.00 मिग्रॅ500.00 मिग्रॅ
0
600
👆🏻
कैफीनचे परिणाम
उच्च रक्तदाब, अनियमित हृदयाचा ठोका, स्नायू थरथरणे
उत्तेजना विकारांनी, डोकेदुखी, मळमळणे
साखर रहित
2.00 किलोकॅलरी0.00 किलोकॅलरी
0
418
👆🏻
साखर सह
20.00 किलोकॅलरी16.00 किलोकॅलरी
0
400
👆🏻
स्किम्ड मिल्क
-120.00 किलोकॅलरी
0
250
👆🏻
स्किम्ड दूध आणि साखर सह
2.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
0
440
👆🏻
संपूर्ण मिल्क
1.00 किलोकॅलरी15.00 किलोकॅलरी
0
290
👆🏻
संपूर्ण दूध आणि साखर सह
4.00 किलोकॅलरी120.00 किलोकॅलरी
0
470
👆🏻
ऍडिटिव्स कॅलरीज सह
20.00 किलोकॅलरी190.00 किलोकॅलरी
0
430
👆🏻
चरबी
0.05 ग्रॅम11.00 ग्रॅम
0
42
👆🏻
कार्बोहायड्रेट
0.09 ग्रॅम18.00 ग्रॅम
0
70
👆🏻
प्रथिने
0.20 ग्रॅम12.00 ग्रॅम
0
29
👆🏻
ब्रांड
फॉलजर्स, मॅक्सवेल हाऊस
एम्मी, मोकॅफे, स्टारबक्स
इतिहास
मूळ
येमेन
इटली
मूळ कालावधी
साधारण 15 व्या शतकात
.17 व्या शतकामध्ये
लोकप्रियता
प्रसिद्ध
प्रसिद्ध