भौतिक फायदे
हृदय संरक्षण करण्यास मदत करते, रोग प्रतिकारशक्ती वाढते, कोलेस्ट्रॉल कमी करता येतो, हाडे मजबूत
मूत्रपिंड, फुफ्फुसे आणि हृदय फायदेशीर, चांगले रोगप्रतिकार प्रणाली करते, हाडे रक्षण, हाडे मजबूत
मानसिक आरोग्याचे फायदे
उदासीनता घालवते, तणाव आराम
उपलब्ध नाही
रोग प्रतिबंध
हृदय रोग प्रतिबंधित करते
कर्करोग प्रतिबंधित करते, हृदय रोग प्रतिबंधित करते
एकूणच आरोग्य फायदे
दात किडणे प्रतिबंधित करते, दात संरक्षण
वाईट श्वास घालवते, ओरल हेअल्थ, दात संरक्षण
केसांची निगा
उपलब्ध नाही
उपलब्ध नाही
त्वचेची निगा
उपलब्ध नाही
वृद्ध होणे प्रक्रिया हळु
लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
चिंता, चिडचिड, अस्वस्थता
पित्त, चक्कर, मळमळणे, निद्रानाश
हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उच्च रक्तदाब, धडधडणे
सतत होणारी वांती, अतिसार