1 फायदे
1.1 आरोग्य फायदे
1.1.1 भौतिक फायदे
1.1.2 मानसिक आरोग्याचे फायदे
मानसिक सावधानता, चक्कर प्रतिबंधित करते
ताजेपणा, मानसिक सावधानता, मन उत्तेजित होणे
1.2 रोग प्रतिबंध
1.4 एकूणच आरोग्य फायदे
1.4.1 केसांची निगा
1.4.2 त्वचेची निगा
1.5 दुष्परिणाम
1.5.1 लो रिस्क साईड इफेक्ट्स
अपचन, अस्वस्थता, गोळा येणे
निद्रानाश, अस्वस्थता, अस्वस्थता
1.5.2 हाय रिस्क साईड इफेक्ट्स
उत्तेजना विकारांनी, पचन समस्या, ऑस्टिओपोरोसिस
मूत्रपिंड दगड क्लेशकारक, पोटाच्या वेदना